Що вважається зрадою у відносинах? 4 типу зрад + приклади

Зрада – це хворобливий привид, переживши який, може нависнути над серцем людини на довгі роки. Але що саме вважається зрадою? І що робити, якщо ви опинилися в незавидній ситуації і дізналися, що ваш партнер був невірним?

Що вважається зрадою?

Справа в тому, що в питанні зради не існує простого списку поведінки, який можна було б позначити як «зрада» або «не зрада». Зрештою, все зводиться до того, що люди у відносинах повинні самі визначити (у співпраці один з одним! ), які дії є забороненими в рамках їх зв’язку.

Зрада – поняття досить суб’єктивне, і це може бути що завгодно, від флірту з кимось, хто не є вашим партнером, до повноцінних фізичних контактів з іншою людиною. Зрада – це все, що порушує межі ваших романтичних відносин і приводить до порушення довіри між їх учасниками.

Якщо вам потрібно подумати: «А мій чоловік/партнер не буде проти такої поведінки? », то це дуже добра ознака того, що ви наближаєтеся до зони зради. Зрештою, єдині люди, які можуть знати, чи змінювали ви чи ні, – це ви і ваш партнер. Ви разом, як єдине ціле, встановлюєте правила і обіцяєте жити за ним.

1. Фізична зрада

Фізична зрада – це той вид зради, про який більшість людей відразу ж думають і припускають, коли мова йде про невірність. Це просто фізична близькість, якої ви не повинні ділитися з кимось іншим, якщо у вас моногамні відносини. (Примітно, що навіть люди в поліамурних відносинах можуть змінювати і бути обдуреними, якщо одна або кілька сторін ведуть себе так, що це суперечить правилам, які вони самі для себе встановили). Фізична зрада може бути різного ступеня тяжкості, однак вона полягає у використанні свого тіла для перетину кордону.

Приклади:

• Обжиматься з ким-то в клубі.
• Фізична близькість з ким-то іншим.
• Відвертий танець з кимось іншим.

2. Емоційна зрада

Емоційна зрада – це те місце, де ситуація може стати трохи розмитим. Коли ви емоційно змінюєте своєму партнеру, ви ділитеся інтимними подробицями і повсякденному близькістю з кимось поза ваших відносин. Емоційно змінювати – значить говорити собі брехню, наприклад, «Ми навіть не цілувалися, тому нічого такого не сталося, за що мені має бути соромно» або «Ми просто друзі! ».

Щоб було зрозуміло, справжня дружба не є прикладом емоційної зради. Ви потребуєте і заслуговуєте емоційної близькості з людьми за межами вашого романтичного партнерства. Проблема полягає в тому, що ви наповнюєте цю дружбу таємницею і нальотом інтимного або романтичного збудження. Проблема в тому, що ви говоріть своєму партнерові, що N – це «просто друг по роботі», в той час як розповідаєте цій людині про всі свої надії, мрії та бажання (якими ви не діліться зі своїм партнером).

Емоційний зрадника – це людина, яка спрямовує свою емоційну енергію, час і увагу на когось поза відносин. В результаті вони проводять менше часу зі своїми партнерами, що призводить до почуття зневаги.

Приклади:

• Емоційне закриття від партнера і пошук розради в комусь іншому.
• Написання довгих романтичних/відвертих листів комусь іншому.
• Глибокі телефонні розмови з кимось іншим про все, що ви думаєте і відчуваєте, без відома і дозволу вашого партнера.
• Тримати свої стосунки з певною людиною в секреті, тому що ви турбуєтеся про те, що подумає ваш партнер.
• Вести себе як пара з ким іншим, тільки без фізичної близькості.

3. Цифрова зрада

Цифрова зрада, чи зрада в Інтернеті, очевидно, отримала широке поширення за останні 15 років, оскільки програми для знайомств і соціальні мережі стали невід’ємною частиною нашого життя. Онлайнова зрада не обов’язково повинна призводити до зустрічей в реальному житті, щоб вважатися зрадою; це все одно невірність, якщо вона включає таємне романтичне або відверте спілкування з людьми поза відносин.

Коли люди змінюють через Інтернет, вони можуть приховано користуватися своїми телефонами або ноутбуками або виробити нові звички, наприклад, проводити багато часу, уткнувшись в телефон.

Приклади:

• Ведення секретного профілю в Tinder, де ви вдавайте самотнім.
• Відправка кокетливих повідомлень того, за ким ви стежите в соцмережах.
• Відправка відвертих і випрошування
• Передача емоційної інформації, яку ви не повідомляєте своєму партнеру, комусь іншому електронною поштою/соцмережам і ін. без відома або згоди партнера.

4. Микроизмена

Микроизмена – це всі ті дрібні вчинки, які, як ви знаєте, можуть розладнати вашого партнера або чоловіка, але які не можна назвати зрадою з великої літери «І». Микроизмена – це повільне руйнування цілісності ваших відносин шляхом навмисного скоєння дій, які підривають довіру вашого партнера. Микроизменщики часто не хочуть компрометувати своїх нинішніх партнерів, але воліють залишатися в грі, не вступаючи у відносини з третіми особами.

Приклади:

• Спроби культивувати або створювати інтимну енергію і вібрації з людьми, які не є вашими партнерами.
• Спілкування з колишнім «просто щоб надолужити згаяне», але при цьому прагнути до емоційної близькості.
• Захоплення закоханістю замість того, щоб відсторонитися від неї.
• Постійно фантазуєте про когось, хто не є вашим партнером, таким чином, що це відволікає вас від реальності.

Створення меж у ваших відносинах

Важливо зазначити, що не кожне із перерахованих вище дій буде вважатися зрадою в будь-яких відносинах. У кожного своє визначення зради, і партнери самі повинні визначити, що для них нормально, а що ні. Переконатися в тому, що ці межі встановлені на ранньому етапі, – запорука успіху подальших відносин.